古武道稽古日記1/16

自分の中心、捉えてますか？

自分の中心を捉える

古武道の基本の構えに「半身の構え」というものがあります。
この半身の構えで、自分の中心を守りつつ、相手の中心を捉えて攻めていく、という稽古をしたのですが。
「相手の中心の前に、自分の中心ちゃんと捉えてる？ずれてない？」
ということで、各自壁に向かって手をつき、自分の中心に向かって壁を押すというなんとも地味〜な稽古風景です。こういう地味な稽古ほどセンシティブで難しいんですよ、ホント。