稽古日記

他分野を体験して見えてくること(1)

スポーツジムに通うメリットの一つに、追加料金ナシで参加できる「スタジオプログラム」があります。

古武道で行き詰まりを感じていた私は、プラトー脱出を試みるため、いくつかのスタジオプログラムに参加してみました。そこで他分野のプロから直接教わるという貴重な体験を通じて見えてきたことについて、書いてみたいと思います。

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剣術とバーベルデッドリフトの共通点

週に1~2回のペースで通い中のゴールドジムさんにて、少し前に「デッドリフトチャレンジ」なるイベントがありました。パワーラックでのバーベルデッドリフト、1回だけ、何kgまで引ける(持ち上げられる)か。
初回計測の1か月後に再計測し、どのくらい変化があったかをチェックするというもの。
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今日の稽古風景(1月26日)

柔術の型を分解して部分練習する様子

久しぶりに参加される会員もおり、本日の稽古も賑わっておりました。

古武道稽古日記2016/9/24

脳内イメージと体の動き

久々の稽古風景投稿です。この日はホワイトボードを使って剣術の解説がありました。

斬り返しと華車刀4太刀目の解説

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