6月27日（土）13時50分より、浜松町教室「古武術入門」の前に、「チベット体操体験会」を開催します。一般の方も参加可能です。
お申し込みはこちら→「公開稽古・公開イベントのお申し込み」
チベット体操とは
チベット体操は、別名「若返り体操」や「スピリチュアルエクササイズ」とも呼ばれる神秘の体操です。5つのポーズと呼吸法を組み合わせ、チャクラを刺激してバランスを整えていきます。
運動が苦手な方や体力に自信がない方でも手軽に初めていただけるシンプルな体操！！
こんな方にはピッタリです！
・手軽に運動不足を解消したい方
・体がかたい、体力に自信がないなどヨガに苦手意識のある方
・いつまでも若々しくいたい方
・ダイエットしたい方
・体型を維持したい方
・ロコモティブ対策したい方
・ストレス解消したい方
・楽しい毎日を過ごしたい方
などなど
１日5分から始められる若返りと幸運の体操をぜひ、一度ご体験ください！！
講師
川村美保子
チベット体操マスター／チベット体操インストラクター
https://ameblo.jp/mihoko-kawa/theme-10065295345.html
詳細
日時：6月27日（土）13時50分～14時50分
場所：みなと古武道研究会 浜松町教室会場（詳細はお申し込みいただいた方にお知らせします）
参加費：2000円（当日、会場でお支払いください）
持ち物：床に敷くバスタオル・飲み物（会場に自販機あり）・汗拭きタオル
☆15時からの「古武術入門」体験稽古（参加費2000円）とセットで3000円です。別々のご参加より1000円お得です！
体験稽古のお申し込みはこちら→「体験稽古のお申し込み」